Få 5 snabba frukostar gratis – klicka här

Få 5 snabba frukostar i en gratis pdf 💜

Recept som:
✔ Går att förbereda
✔ Är utan tillsatt socker
✔ Funkar från 6 månader
✔ Räddar stressiga morgnar

Få 5 snabba frukostar i en gratis pdf 💜

Recept som:
✔ Går att förbereda
✔ Är utan tillsatt socker
✔ Funkar från 6 månader
✔ Räddar stressiga morgnar

Stressiga morgnar?

Ladda ner 5 snabba och näringsrika frukostar – gratis. Från 6 månader. Utan tillsatt socker. För hela familjen.

NY BOK UTE NU

36 goda och näringsrika frukost- och mellistips

Näringsrika mellanmål och fika för bebisar, barn och vuxna

Upptäck mina goda och enkla recept här på mellistipset.se. De är utan tillsatt socker samt fria från gluten och mjölkprotein*. Recepten innehåller ingredienser som alla barn, oavsett ålder, kan smaka på. Servera det du bakat i en form som barnet klarar att äta ur och sitt med när barnet äter. Smaklig mellis!

*Recepten är i grunden baserade på glutenfria och mjölkproteinfria ingredienser, men kan även innehålla tips på livsmedel som kan innehålla gluten eller mjölk. Du ansvarar själv för att välja produkter som passar dina och ditt barns behov.

Recept och foto av kostrådgivaren Isabelle Ståhl

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Köp en receptbok här!

Alla
Bröd & matmuffins
Drycker
Glass
Gröt
Grötpinnar
Kräm, puré & klämmis
Matiga biffar & plättar
Mousse, pudding & gurt
Muffins
Nötfritt
Plättar & våfflor
Rawfood & Energibollar
Tårtor, kakor & bars
Äggfritt
Övrigt gott

Himmelsk chiasemla

Hemmagjord glass med bärmix

Chokladmousse

Rawbollar med choklad och citron

Bönbiffar

Nyttig ananaspuré för små och stora

Snabb omelett i mikro

Grötpinnar med chokladsmak

Små, saftiga saffransmuffins

Smakrika blåbärsbollar

Jordgubb- och banansmoothie

Smoothie med jordgubb

Milkshake med choklad och banan

Smakrik kräm på tomater

Nice cream med blåbär och banan

Urgoda linsbiffar

Citron- och kokostoppar

Gröt med aprikos och ägg

Saffransmousse

Grön isglass

Nyttig och god chokladglass

Järnrika bananplättar för barn

Festlig smoothie i regnbågens färger

Limemuffins

Nötiga kakor med banan

Nyttiga och goda jordgubbsmuffins

Små hamburgerbröd

Kanelbullemuffins

Steel Cut Oats med kakao

Kräm med ärtor, hallon och banan

Syrlig glass med mango, jordgubb och ingefära

Kräm med frukt och kikärtor

Kräm med mango, blåbär och avokado

Torkade apelsiner

Glass med vätskeersättning

Rödbetsplättar

Havrebollar med banan och blåbär

Overnight oats med chokladsmak

Vaniljmuffins

Små mjuka hallonkakor

Hemmagjord välling på teffmjöl

God banan- och jordgubbsglass – nyttig och enkel att göra

Näringsrika kikärtsfrallor

Äggfria plättar

Somrig mousse med rabarber

Gröt med äppelsmak

God natt-gröt

Mandelfrallor med päron

Minipizza med snabb tomatsalsa

Mjuka brödpinnar

Hallonsylt

Kräm med ärtor, hallon & avokado

Hallon- och apelsinglass

Chokladbollar med mandelmjöl

Hallon- och bananmuffins

Hemgjorda digestivekex utan socker

Snickersbollar

Kräm med broccoli, oliver och avokado

Basilika- och jordgubbsglass

Rödbetsmuffins

Blåbärssoppa med mandelbiskvier

Chiasmoothie med choklad och jordnötssmör

Syrliga hallonbollar med pumpakärnor

Nötchokladbollar

Krämigt nötsmör

Näringsrika semmelbollar

Slät äppelgröt

Banan- och saffransgröt

Saftiga, mjuka köttfärspinnar för bebisar

Gröt med rabarber

Mandarinsmoothie

Äpple- och pepparkaksgröt

Kräm med mandarin, äpple och pumpakärnor

Saffransgrötpinnar

Rödbetsbollar

Broccolismoothie

Morotskaksbollar

Järnrika chokladrutor med kokos – Nyttigt och gott för barn

Nyttigt godis med hallon – enkelt och utan tillsatser

Äpple- och gurksmoothie

Bovetegröt med jordgubb

Kräm med mandarin, äpple och banan

Saftiga och goda små limemuffins

Choklad- och pepparkaksbollar

Hallonmousse

Grötpinnar med jordgubb, lime och kokos

Mumsiga blåbärsrutor med cashew och kokosgrädde

Matiga quinoamuffins – ett mättande mellanmål

Chokladbollar med kokos

Pepparkaksmousse

Morotskaksrutor

Bananplättar med vanilj

Saftiga äppelbollar

Aprikospuré

Nyttig mangosmoothie med ingefära

Hallon- och apelsinsmoothie

Nyttiga chokladbars för barn

Kräm med aprikos, äpple och banan

Egen apelsin- och morotskräm för barn i skål, gjord på färsk apelsin, morot och pumpakärnor – nyttigt mellanmål utan tillsatser.

Apelsin- och morotskräm – nyttig och enkel

Äpple- och kanelmuffins

Röda mandelbollar

Chokladdoppade bananer

Linsplättar

Stekta bananer i kokos och kanel

Glutenfria hallonrutor

Chiavåfflor utan ägg

Kanel- och chokladbollar till Halloween

Apelsin- och mangosmoothie för barn och vuxna

Små nyttiga kikärtsbiffar

Päronmuffins

Hallonbollar

Björnbärsmilkshake med banan

Jordgubbsgröt

Hulkenplättar

Leopardblondies

Äppelplättar

Nyttiga potatisplättar

Apelsin- och chokladmousse till Halloween

Saffransbollar

Saftiga och glutenfria morotsplättar

Kräm med sötpotatis, lingon och äpple

Müslimuffins utan ägg

Omelettmuffins

Majsvåfflor

Kräm med bönor, hallon och äpple

Saftiga chokladmuffins med kokos och mandel – glutenfria muffins bakade med färska dadlar, perfekta som nyttigt mellanmål eller fika.

Chokladmuffins med kokos och mandel

Chokladkakor med kokos och havre

Gröt med ägg

Kräm med ärtor, avokado och mango

Grötpinnar med hallon

Jordgubbsglass med bara två ingredienser

Chokladplättar

Hummus

Kanel- och kakaobollar

Saftigt bröd med äpple

Grötpinnar med apelsin

Näringsrik saffransgranola med yoghurt, där en bebishand sträcker sig mot skeden

Näringsrik saffransgranola utan tillsatt socker

Kräm med banan, avokado och jordgubb

Järnrika hallongrötpinnar

Näringsrikt bananbröd med choklad

Kräm med kiwi, avokado och banan

Spöklika choklad- och lakritsmuffins till Halloween

Bananglass

Bovetevälling

Enkel och god jordgubbsmousse

Kräm med banan, jordgubb och avokado

Jordgubbsglass

Chokladmuffins med kokos och banan

Muffins med choklad och banan

Kräm med banan, äpple och hallon

Apelsinchokladbollar

Kräm med kiwi, äpple och banan

Matmuffins med tomat och basilika

Kräm med äpple, kanel och havregryn

Lime- och jordgubbsbollar

Overnight Oats Kanel

Gröt med björnbär och vanilj

Pärongröt

Krämig hallon- och äppelgröt

Nyttig glass med kiwi och jordgubb

Saftiga och järnrika äppelfrallor

Tårta med kardemumma och jordgubb

Kräm med jordgubb och äpple

Pepparkaksgrötpinnar

Kräm med färska aprikoser, quinoa och avokado

Somriga grötpinnar med rabarber

Näringsrika muffins med smak av morotskaka

Blåbärsmousse

Godaste jordgubbssylten utan socker

Kräm med ärtor, mango och basilika

Havrevälling

Chiagröt med blåbär

Banan- och jordnötsmuffins utan ägg

Järnrika grötpinnar med smak av morotskaka

Vaniljgröt med blåbär

Pepparkaksbollar med lingonpulver

Chiapudding med chokladsmak

Jordnötsgröt

Jordnötsgott

Nyttigt äppelmos utan socker

Frasiga potatisvåfflor

Snabba och nyttiga muffins i mikron

Äggrullar med lax, skinka eller sylt

Chokladkakor med kikärtor

Midsommarmuffins med choklad

Matiga linspinnar

Nyttig blåbärssmoothie med banan

Kräm på paprika, quinoa och kiwi

Barnvänlig Halloween-smoothie

Rabarbermuffins

Matmuffins med tomat och oliv

Järnrika pannkakor

Saftig kokoskaka med jordgubbar

Kräm med ärtor, apelsin & havregryn

Festlig jordgubbsdrink

Syrlig rabarberpaj i mikro

Gluten- och äggfria plättar med blåbär

Tigerpinnar

Pepparkaksglass

kladdkaka

Himmelskt god glutenfri kladdkaka

Kräm med smak av morotskaka

Järnrik och enkel guacomole

Fruktig glass med jordgubb och banan

Saffranssmoothie med mango

Brysselkålspinnar till bebis

Bananplättar med kardemumma

Saftiga kokos- och citronplättar

Hallon-, banan- och avokadoglass

Vaniljmuffins med blåbär

Lakrits- och chokladbollar

Havrebollar med jordnötssmör och choklad

Blåbärsgodis med kakaosmör

Kakao- och kaneldoppade aprikoser

Mandel- och bananplättar

Blåbär- och kanelgröt

Nyttigt gelégodis med jordgubb

Glass med nötter och frystorkade hallon

Mjuk pepparkaka

Mjuk kaka med blåbär och vanilj – en smakfull fikafavorit

Päron- och kokosglass

Kräm med zucchini och blåbär

Bröd med zucchini

Snabb äppelkaka för barn och vuxna

Kanelbullekladdkaka

Saftig och glutenfri kanelbullekladdkaka

Pannkaksmuffins med ärtor

Kräm med jordgubb, lime och blomkål

Apelsin- och bananglass

Ljuvlig saffransglass

Liten hallontårta

Chiaplättar

Krämig chiayoghurt med jordgubbar och banan

Enkel, god och nyttig mangoglass med chiafrön

Hulkenmuffins

Hemmagjord pepparkakskrydda

Blåbärsmuffins

Monstermuffins med smak av choklad

Kräm med äpple och ärtor

Små bärpizzor

Morotsfrallor

Slät och god chokladgröt

Snabba grötpinnar i mikron

Små muffinssemlor

Nyttiga jordnötsbars – energirikt mellanmål

Citrontårta med jordgubbar

Slät barngröt med smak av kokos

Pannkaksmuffins med skinka – perfekt att ta med på utflykt eller servera som näringsrikt mellanmål till barn.

Pannkaksmuffins med skinka

God hallonsaft utan socker

Majsplättar för barn och vuxna

Päronkräm

Saffranskulor med kakao

Blåbärsglass

Saffransplättar

Kräm med citronmeliss, äpple och banan

Hulkenglass

Grötpinnar med smak av kanelbulle

Hallon- och banangröt

Choklad- och pepparkaksmuffins

Kräm chiafrön, kiwi och banan

Mangoglass med basilika

Päron- och chokladgröt

Jordgubb- och kokosmilkshake

Järnrika grötpinnar med citron

Apelsin- och kokosmousse

Kräm med jordgubb, äpple och banan

Kanelbullerutor

Mandelvåfflor

Bär- och gurkvatten

Kräm med blåbär och banan

Godaste tonfiskröran – perfekt för hela familjen

Mangoägg

Kräm med päron, sojabönor och blåbär

Chokladgrötpinnar i mikro

Pärongröt med ägg och hallon

Kräm med jordgubbar och äpple

Urgoda glutenfria små brownies

Snabb och näringsrik hallonpaj

Banan- och jordnötsglass

Saffransglass

Bovetegröt med choklad

Gröt med banan och jordnötssmör

Grötpinnar med kanel och aprikos

Glass på bananer

Majsscones

Nice cream med broccoli

Kikärtsmuffins med kakao

Tigermuffins

Hallon- och banansmoothie

Hulkensmoothie för barn

Chiapudding med hallon och kokos

Hulkenpinnar

Äppelkaksmuffins med banan

Muffins | Grötpinnar | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfria recept | Mjölkfria mellanmål | Näringsrika recept för barn | Sockerfria snacks | Familjevänliga recept | Rawfood | Tårtor | Smash cake | Äggfria recept | Nyttiga recept | Barngröt | Gröt | Järnrika recept | Plättar | Våfflor | Pannkakor | Kakor | Bars för barn | Chiapudding | Semla | Halloween | Julrecept | Alla hjärtans dag-recept | Bröd | Matmuffins | Smoothie | Glass | Mousse | Nyttiga mellanmål | Nyttig fika