Näringsrika
mellanmål och fika

RECEPT OCH FOTO ISABELLE STÅHL

•För små och stora•Utan tillsatt socker•Fria från gluten- och mjölkprotein

•För små och stora•Utan tillsatt socker
•Fria från gluten- och mjölkprotein*

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
  • Alla
  • Bröd & matmuffins
  • Drycker
  • Glass
  • Gröt
  • Grötpinnar
  • Kräm & klämmisar
  • Matiga biffar
  • Mousse & chiapudding
  • Muffins
  • Nötfritt
  • Plättar & våfflor
  • Rawfood & bollar
  • Tårtor & kakor
  • Äggfritt
  • Övrigt gott

*Vissa livsmedel kan innehålla spår av gluten, t ex havregryn och havremjölk. Tänk därför på att köpa helt glutenfria produkter om du inte tål spår av gluten. Mellistipset bakar med mjölkproteinfria livsmedel, men det går bra att välja den mjölkdryck och matfett som du själv vill och tycker passar. I recepten anges ibland förslag, t ex 25 g margarin eller smör. Du ansvarar själv för att införskaffa de livsmedel som du och de du bakar till tål. Komjölk, yoghurt och smör innehåller mjölkprotein. Tål du inte detta, välj istället exempelvis mandeldryck, gurt och margarin.

Receptbok

Nu kan du äntligen handla Mellistipsets inbundna bok här på mellistipset.se. Dessa goda recept på näringsrika mellanmål och fika är unika och går inte att ta del av någon annanstans.