En e-bok fylld med de godaste och nyttigaste julrecepten Läs mer

Näringsrika
mellanmål och fika

RECEPT OCH FOTO ISABELLE STÅHL

•För små och stora•Utan tillsatt socker•Fria från gluten- och mjölkprotein

•För små och stora•Utan tillsatt socker
•Fria från gluten- och mjölkprotein*

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
  • Alla
  • Bröd & matmuffins
  • Drycker
  • Glass
  • Gröt
  • Grötpinnar
  • Kräm & klämmisar
  • Matiga biffar
  • Mousse & chiapudding
  • Muffins
  • Nötfritt
  • Plättar & våfflor
  • Rawfood & bollar
  • Tårtor & kakor
  • Äggfritt
  • Övrigt gott

*Vissa livsmedel kan innehålla spår av gluten, t ex havregryn och havremjölk. Tänk därför på att köpa helt glutenfria produkter om du inte tål spår av gluten. Mellistipset bakar med mjölkproteinfria livsmedel, men det går bra att välja den mjölkdryck och matfett som du själv vill och tycker passar. I recepten anges ibland förslag, t ex 25 g margarin eller smör. Du ansvarar själv för att införskaffa de livsmedel som du och de du bakar till tål. Komjölk, yoghurt och smör innehåller mjölkprotein. Tål du inte detta, välj istället exempelvis mandeldryck, gurt och margarin.

Mellistipsets är årets glutenfria inspiratör och drivs av mamman och kostrådgivaren Isabelle Ståhl. Snabbt, enkelt och näringsrikt är målet med de goda recepten. Ingredienser som passar även de allra minsta. Alla recept är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.

 

Receptbok

Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.