Köp en receptbok!
Min mixer
Smart inköpslista
Servera så!
Produkter
Tips & fakta
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.
BVC lärde mig att en ärta är så liten att den inte behöver delas gällande risken för att fastna i halsen. Perfekt ju att träna t ex pincettgreppet med. Dessutom är ärtor en av våra näringsrikaste grönsaker. Så varför inte kombinera dessa med en god pannkaka?
ca 9 st
• 1,5 dl havregryn
• 0,5 tsk bakpulver
• 1 nypa salt (ej till bebis)
• 1,5 dl mjölk eller växtbaserad mjölkdryck
• 2 ägg
• 0,5 dl frysta ärtor
• 1 msk rapsolja eller annan valfri olja
Gör så här
1. Sätt ugnen på varmluft 175 grader.
2. Mixa det torra först och ha sedan i resten (förutom ärtorna och oljan) och blanda. Denna fantastiska mixer använder jag.
3. Häll sedan smeten i muffinsformar eller och lägg i några ärtor i varje muffins.
4. In i ugnen i ca 13 min.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Ugnspannkaka | Nyttig | Godaste | Bästa | Pannkaksmuffins | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat
Bakom Mellistipset står kostrådgivaren och tvåbarnsmamman Isabelle Ståhl som skapar snabba, enkla och näringsrika recept på mellanmål och fika till bebisar, barn och vuxna. Förutom recept får du också tips och råd kring barnets matresa. Mellistipset hoppas kunna inspirera och bidra till god hälsa hos alla barnfamiljer. Recepten är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.
7 svar på ”Pannkaksmuffins med ärtor”
Hur länge håller sig dessa i kylskåp?
Hejsan! De håller några dagar i kylskåp och betydligt längre i frysen 😊
Hej! Kan man även mixa in ärtorna eller blir konsistensen konstig då? Samt, hur många/mycket hade du då tagit på ett ungefär?
Det går alldeles utmärkt att mixa ner några ärtor i smeten. Ta kanske 0,5 dl ärtor. Se gärna mitt recept på Hulkenmuffins också som har ärtor i sig 🤗
Vad skall jag ha oljan till?
Oljan är för att barn under två år behöver extra fett i maten. Det är för att de växer så snabbt. En del barn över två år kan även behöva lite extra fett de också 🙂
Förutom det så gör även oljan att man enklare får ut muffinsen från formen.