Recept
Upptäck enkla och hälsosamma recept för små och stora.
Onlinekurs
Allt du behöver veta om att introducera mat till ditt barn.
Böcker
Fyllda med näringsrika mellanmål, frukost och fika för hela familjen.
Blogg
Inspiration, tips och råd om barn och mat – allt på ett ställe.
Goda recept
Upptäck enkla och hälsosamma recept för små och stora.
Bloggen
Inspiration, tips och råd om barn och mat – allt på ett ställe.
Onlinekursen
Allt du behöver veta om att introducera mat till ditt barn.
Receptböcker
Fyllda med näringsrika mellanmål, frukost och fika för hela familjen.
Ge dina barn en bra start på dagen med näringsrika och enkla recept utan tillsatt socker. Gluten- och mjölkproteinfria alternativ – framtagna för stressiga morgnar.
✔️ Älskad av småbarnsföräldrar
✔️ Snabba recept som faktiskt blir uppätna
✔️ Perfekt även som mättande mellanmål
✔ 36 färdiga recept som kan förberedas dagen innan
✔ Passar både som frukost och mellanmål
Känner du dig osäker på hur och när du ska börja med fast föda? I min onlinekurs får du tydliga råd baserade på Sveriges kostråd – och praktiska verktyg som gör starten trygg.
✔️ Steg-för-steg från första smakprovet
✔️ Vad barnet bör undvika första året
✔️ Recept anpassade för små barn
✔️ Rekommenderad av BVC-sköterska
✔️ Trygg guidning av licensierad kostrådgivare & tvåbarnsmamma
Här delar jag näringsrika recept och praktiska tips som gör vardagen enklare för barnfamiljer. Många av dem har redan valt Frukost-boken för att få ännu mer stöd i köket.
”En inspirerande och bra kurs, fint strukturerad och med viktigt och relevant innehåll som kan bidra med kunskap och stöd när det är dags att börja introducera fast föda.”
”Jag är så oerhört rörd och stolt över detta pris. Tack alla som röstat på mig. Det känns så otroligt fint att kunna inspirera och hjälpa andra där ute med mina recept.”
”Så glad att mina receptsamlingar kommer till användning i så många hem. Jag hoppas de ska kunna inspirera och hjälpa ännu fler.
Licensierad kostrådgivare och tvåbarnsmamma bakom Mellistipset. Jag hjälper småbarnsföräldrar att göra maten enklare, tryggare och mer näringsrik – utan stress och utan tillsatt socker. Mitt arbete bygger på Sveriges kostråd och beprövad erfarenhet från mitt eget föräldraskap.
BVC-sköterskan Josefin
En inspirerande och bra kurs, fint strukturerad och med viktigt och relevant innehåll som kan bidra med kunskap och stöd när det är dags att börja introducera fast föda.
”Det känns så otroligt fint att kunna inspirera och hjälpa andra där ute med mina recept."
