Känns det rörigt att veta vad ditt barn får äta, hur och när? Är du rädd för att göra fel, för allergier – eller för att barnet ska sätta i halsen? I den här onlinekursen om matintroduktion guidar jag dig steg för steg genom hela barnets första matresa. Från pyttesmå smakprov till att barnet tryggt kan äta bitar av mat och delta i familjens måltider. Kursen bygger på Livsmedelsverkets rekommendationer, forskning och mina erfarenheter som kostrådgivare och mamma – och är granskad och rekommenderad av BVC-sköterska.
Det här får du i kursen
Viktigt och relevant innehåll
En inspirerande och bra kurs, fint strukturerad och med viktigt och relevant innehåll som kan bidra med kunskap och stöd när det är dags att börja introducera fast föda.
BVC-sköterskan Josefine
Jag vet hur lätt det är att känna sig vilsen när barnet ska börja sin matresa.
Det finns mängder av råd, åsikter och metoder – och det kan vara svårt att veta vad som faktiskt är viktigt.
Jag heter Isabelle Ståhl och är licensierad kostrådgivare och mamma till två barn.
I kursen delar jag med mig av den kunskap jag själv hade velat ha som nybliven förälder – tydligt, tryggt och utan pekpinnar.
Du får kunskap om vad som är viktigt att veta innan barnet börjar äta mat, till exempel:
Förutom några goda recept får även lära dig allt om:
Du får kunskap om vad som är viktigt att veta innan barnet börjar äta mat, till exempel:
I kursen tar jag även upp:
när barnet inte vill äta
förstoppning
kosttillskott
vanliga sockerfällor
Vi knyter ihop matresan och avslutar med ett gott recept på en läcker 1-årstårta.
Kursen är otroligt enkel att följa. Jag kunde lyssna på lektionerna under barnvagnspromenaderna – perfekt för mig som nybliven förälder.
Sofia, mamma till Leo
Jag kände mig helt vilsen innan jag tog Isabelles kurs. Nu har jag full koll på vad jag ska ge min dotter och det känns så skönt att veta att jag ger henne den bästa möjliga starten.
Anna, mamma till Elsa
SVT skrev en artikel om att klämmisar oroar experter. Den handlar om att många barn som börjar förskolan idag inte lärt sig att äta riktig mat, då de mest bara sugit i sig klämmisar. I min kurs tar jag upp vikten av att äta på olika sätt, olika konsistenser, bitar och smaker. Investera i barnets matresa, gå min kurs där jag guidar dig från pyttesmå smakprover till en 1-åring som kan äta bitar av mat utan att sätta i halsen så ofta.
Vad får jag lära mig i kursen?
Du får kunskap om hela matintroduktionen – från första smakprovet till att barnet äter bitar av mat, inklusive allergier, järn, säkerhet och matglädje.
Hur är kursen uppbyggd?
Kursen består av videolektioner uppdelade i tydliga kapitel samt PDF-material som kompletterar innehållet och goda recept.
Får jag matscheman i kursen?
Nej. Fokus ligger på lyhördhet och att anpassa maten efter ditt barn, inte på fasta scheman.
Pratar du om järn i kursen?
Ja, järn och näring är en viktig del av kursen.
Vad innebär nöjd kund-garanti?
Om du inte är nöjd inom 14 dagar får du pengarna tillbaka.
Med rätt kunskap kan matintroduktionen bli både trygg, lustfylld och rolig – för både dig och ditt barn.
299 kr · Tillgång i 90 dagar
