• PASSAR HELA FAMILJEN
• UTAN TILLSATT SOCKER
• GLUTEN- OCH MJÖLKPROTEINFRIA

Barn har ett stort behov av näring och i affären möts vi ändå av näringsfattiga flingor, yoghurt och bröd i roliga förpackningar som ofta lockar barnen. Samtidigt vet jag att det kan vara svårt att komma på och variera både frukost och mellanmål, speciellt när vi är stressade. Jag bestämde mig därför att skapa ett gäng enkla, snabba, näringsrika, men också goda frukost- och mellistips. Det här är boken om dem. Alla recept är utan tillsatt socker och går att göra helt fria från gluten och mjölkprotein. Skapade av mig som kostrådgivare och mamma.

Till skillnad från den digitala utgåvan innehåller denna tryckta upplaga 6 bonusrecept. Jag hoppas att mina recept kan inspirera och bidra till god hälsa hos alla barnfamiljer. Hoppas det ska smaka!

36 recept på bland annat

• Hemmagjord fruktyoghurt
• Små smörgåsar och frallor
• Havrepannkakor och ursnabba grötpinnar
• Enkel äggröra
• Energirika bollar
• Overnight oats och chiapudding

Finns det några äggfria recept?

25 av de 36 recepten är utan ägg. Du kan också prova byta ut ägget i de recept som innehåller ägg mot t ex kikärtsspad eller chiafrön. Läs mer om detta här.

Format: Inbunden
Sidor: 92
Dimensioner: 148x210x13 mm
ISBN: 978-91-531-0134-5

Leverans

Skickas inom fem helgfria dagar efter att du lagt din beställning. Levereras med PostNord i en ett emballage som brukar få plats i din brevlåda. Vanligtvis framme inom 1 vecka i Sverige. Utomlands kan det ta några extra dagar.