Boken Frukost

Det här är inte bara en receptbok

Efter att första boken sålts i över 1450 exemplar skapade jag Frukost — med fokus på enklare morgnar för småbarnsfamiljer. Frukost-boken är skapad för vanliga vardagar med små barn. När morgonen är stressig hjälper det enormt att kunna öppna frysen eller kylskåpet och redan ha något klart.

Här hittar du recept som:
✔ går att förbereda
✔ fungerar att frysa in
✔ är enkla att plocka fram snabbt
✔ passar både frukost och mellis
✔ fungerar även för kräsna barn

Målet är inte perfekta morgnar.
Målet är att göra vardagen lite enklare.

I boken hittar du bland annat:

✔ Smoothiebowls och overnight oats
✔ Små smörgåsar och påläggstips
✔ Grötpinnar och grötmuffins
✔ Muffins — både söta och matiga
✔ Energibollar och bananbollar
✔ Snabba grötrecept
✔ Äggfria alternativ
✔ Recept som fungerar att frysa in

Totalt 36 recept och mellistips.

För dig som känner igen dig i det här:

✔ “Vad ska vi äta till frukost idag?”
✔ Barn som inte vill sitta still och äta
✔ Ont om tid på morgonen
✔ Frukostar som känns ensidiga
✔ Stress över att alltid behöva komma på något nytt

Frukost-boken hjälper dig att ha fler färdiga lösningar hemma.

Det här skriver föräldrar som använder recepten hemma 💜

Vanliga frågor

Är recepten utan tillsatt socker?

Ja — recepten är sötade med exempelvis frukt och bär istället för vitt socker.

Finns glutenfria alternativ?

Ja — recepten är skapade med glutenfria ingredienser.

Finns mjölkfria alternativ?

Ja — boken innehåller mjölkproteinfria alternativ.

Finns äggfria recept?

Ja. 25 av 36 recept är utan ägg och flera andra går att anpassa.

Från vilken ålder passar recepten?

Recepten är anpassade från cirka 6 månaders ålder.

Praktisk information

Format: Inbunden
Sidor: 92
Levererans: Vanligtvis framme inom 1 vecka i Sverige. Skickas med PostNord.
Dimensioner: 148x210x13 mm
ISBN: 978-91-531-0134-5

Redo för enklare morgnar?

36 recept och mellistips för småbarnsfamiljer — skapade för riktiga vardagar.