Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare
Receptböcker
Onlinekurs
Goda recept
Tips och fakta
Min mixer
Servera så här
Jag vill att det ska vara enkelt att laga mina recept, men vet också att en del ingredienser kan kännas främmande för en del. När du väl handlat och börjat använda dem kommer det kännas så mycket enklare och ”vanligt”. Här kommer mitt tips på livsmedel att handla hem när du ska baka mina goda recept. Detta är ingredienser som ofta förekommer i recepten och de flesta är också rika på mineraler, fibrer och vitaminer. Dessutom har de ofta en lång hållbarhet. Handla hem allt idag så är du alltid redo för att baka något gott. Och har du sedan något livsmedel över där i skafferiet kan du alltid söka på en ingrediens bland mina recept och få upp förslag på mellanmål eller fika som innehåller just det. Och du har väl förresten inte missat mina populära receptböcker? Spana in mina receptsamlingar här.
Som kostrådgivare med passion för barn och näring har jag skapat en kurs som ger dig all kunskap du behöver när du ska börja introducera mat till din bebis. Kursen täcker allt från när du kan börja, vilka livsmedel som är bra att börja med och hur du skapar en positiv matupplevelse för din lilla. Jag delar också med mig av tips för att förebygga vanliga problem som matvägran och allergier, samt hur du skapar goda matvanor för livet.
Kursen är baserad på både forskning och min egna erfarenhet. Den ger dig den trygghet och kunskap du behöver för denna viktiga fas i ditt barns liv.
Ibland vill du ha möjligheten att ersätta ett livsmedel mot ett annat. Men går det? Här har jag samlat mina bästa tips.
Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.
Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.