Köp min bok idag! Läs mer

Istället för ägg

Ägg är bland det mest näringsrika vi kan äta. I äggulan finns i princip alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver (förutom c-vitamin). Mellistipset har mängder av recept som innehåller ägg. Det är inte alla som tål eller vill äta ägg. Därför kommer här några tips på vad du kan byta ut ägget mot i Mellistipsets recept.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Testa dig fram och se vilket alternativ som passar vilket recept bäst.

1 ägg = 3 msk kikärtsspad
1 ägg = 0,5 dl mixat äpple + 0,5 tsk bakpulver
1 ägg = 0,5 mosad banan
1 ägg = 1 msk chiafrön + 3 msk vatten
1 ägg = 1 msk vinäger + 1 tsk bakpulver
1 ägg = 2 msk potatismos

Det finns även en produkt som heter Äggersättare från Khoisan Tea. Kanske kan den vara något att testa?

Tips!

Här hittar du fler tips, råd och snabbfakta.

2 svar på ”Istället för ägg”

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *

Mellistipset är årets glutenfria inspiratör och drivs av mamman och kostrådgivaren Isabelle Ståhl. Snabbt, enkelt och näringsrikt är målet med de goda recepten. Ingredienser som passar även de allra minsta. Recepten är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.

Receptbok

Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.

Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.