Ägg är bland det mest näringsrika vi kan äta. I äggulan finns i princip alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver (förutom c-vitamin). Mellistipset har mängder av recept som innehåller ägg. Det är inte alla som tål eller vill äta ägg. Därför kommer här några tips på vad du kan byta ut ägget mot i Mellistipsets recept.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Testa dig fram och se vilket alternativ som passar vilket recept bäst.

1 ägg = 3 msk kikärtsspad
1 ägg = 0,5 dl mixat äpple + 0,5 tsk bakpulver
1 ägg = 0,5 mosad banan
1 ägg = 1 msk chiafrön + 3 msk vatten
1 ägg = 1 msk vinäger + 1 tsk bakpulver
1 ägg = 2 msk potatismos

Det finns även en produkt som heter Äggersättare från Khoisan Tea. Kanske kan den vara något att testa?