Du kan enkelt mixa ihop en god och näringsrik apelsin- och morotskräm till din lilla – ett hälsosamt och billigt alternativ till färdiga klämmisar. Den här fräscha krämen med morot och apelsin är rik på vitamin A, C och folat. Pumpakärnorna gör den dessutom extra näringsrik tack vare sitt innehåll av järn och zink – viktiga mineraler för små barn i tillväxt. Upptäck varför järn spelar så stor roll för barn och få mina bästa tips på järnrika livsmedel här.

och tack vare pumpakärnorna får den även ett tillskott av järn, zink, magnesium och selen – viktiga näringsämnen för små barn i tillväxt.

Perfekt som mellanmål, dessert eller att ta med i klämmispåse – både hemma och på utflykt!

Varför göra egen barnmat?

Att göra egen barnmat hemma är både enklare och billigare än många tror. Du slipper onödiga tillsatser och vet exakt vad ditt barn får i sig. Den här apelsin- och morotskrämen blir naturligt söt och full av näring – ett perfekt mellanmål eller komplement till maten. Dessutom minskar du matsvinnet och kan använda frukt och grönsaker du redan har hemma.

Servera krämen från 6 månaders ålder, eller ge ett litet smakprov redan från 4 månader. I mitt inlägg om Smakportioner vid 6 månader berättar jag mer om fördelarna att introducera mat tidigt.