Missa inte Mellistipsets receptböcker

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Detta inlägg kan innehålla annonslänkar i samarbete med: Mini ferrum, Apoteket, Hemköp, Bodystore, Linas Matkasse, Bagaren och Kocken m.fl.

Hallon- och banansmoothie

RECEPT OCH FOTO: ISABELLE STÅHL, KOSTRÅDGIVARE

En smoothie är perfekt till mellis. Funkar dessutom utmärkt att dricka både hemma och ute på tur. Lite aprikos för ett extra järntillskott. Mums!

Klicka på stjärnorna för att betygsätta

(5)

ca 1–2 portioner

2 dl naturell yoghurt eller växtbaserad gurt
0,5 banan
1-2 torkade ekologiska aprikoser
0,5–1 dl hallon

Gör så här
Häll ner allt i en mixer och mixa. Denna fantastiska mixer använder jag. Klart!

Hemmagjord milkshake | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

3 svar på ”Hallon- och banansmoothie”

Hade inga aprikoser hemma så tog pumpafrön jag mixat till grovt mjöl och en dadel. Sååååå gott! Alla tre barnen åt det med god aptit. Tog i ägg för att göra med protein med.

Kan man använda frysta hallon? Och bör man i så fall koka de först?

Jag rekommenderar att du kokar frysta importerade hallon. Du kan läsa mer om det här: https://mellistipset.se/maste-man-koka-alla-bar/

Lämna gärna en kommentar Avbryt svar

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Missa inte Mellistipsets receptböcker

Detta inlägg kan innehålla annonslänkar i samarbete med: Mini ferrum, Apoteket, Hemköp, Bodystore, Linas Matkasse, Bagaren och Kocken m.fl.

Hallon- och banansmoothie

RECEPT OCH FOTO: ISABELLE STÅHL, KOSTRÅDGIVARE

Hemmagjord milkshake | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Poster 30×40: Nötbars

Poster 30×40: Bananbröd

Poster 30×40 cm: Citronbollar

E-boken Äppelglädje

E-boken Älskade kanelbulle

Boken Frukost

E-boken Frukost

Boken Näringsrika mellanmål

E-boken Jul med Mellistipset

E-boken Näringsrika mellanmål

3 svar på ”Hallon- och banansmoothie”

Lämna gärna en kommentar Avbryt svar

Näringsrika och goda recept för hela familjen samt tips och råd kring barns matresa. Skapat av en kostrådgivare och tvåbarnsmamma för att inspirera barnfamiljer till hälsosamma matvanor och främja barns motoriska färdigheter och utveckling.

© Mellistipset 2025

Älskar du mina recept?

Köp en receptbok!