Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds och MatHem.
Nyttiga rawbollar med smak av semla
Älskar du semlor men vill ha ett nyttigare alternativ? Då måste du testa dessa semmelbollar – en ljuvlig mix av mandel, kardemumma och vanilj som ger den klassiska semmelsmaken, fast i en smidig och näringsrik rawboll! Perfekt till fikat, som mellanmål eller när du vill stilla sötsuget utan tillsatt socker.
I dessa är det mandelmjöl som i sig är fullproppat av magnesium, järn och kostfibrer. Det innehåller även E-vitamin som bidrar till att stärka immunförsvaret.
Dessa goda rawbollar är glutenfria, utan tillsatt socker och dessutom mjölkfria – ett perfekt alternativ för både vuxna och barn. Dessutom är de enkla att göra och perfekta att ha i frysen eller kylen för en snabb fika.
Varför du kommer älska semmelbollar:
✔ Perfekt hälsosamt alternativ till semlor
✔ Snabbt och enkelt att göra
✔ Barnvänligt och utan tillsatt socker
✔ Kan förberedas i förväg och förvaras i kylen eller frysen
ca 15 st
- 3 dl mandelmjöl
- 10 färska dadlar
- 0,5 tsk kardemumma
- 1 krm vaniljpulver
- 1 msk kokosolja
- ca 1 dl kokosflingor eller mandelmjöl att rulla i
Gör så här
- Kärna ur dadlarna.
- Mixa alla ingredienser till en smet. Denna fantastiska mixer använder jag. Tillsätt vatten om smeten känns för torr.
- Forma bollar och rulla i riven kokos.
- Ät upp alla direkt eller förvara i kylen och njut när suget slår till! Smaklig mellis!
Fler recept med semmelsmak
✔ Chiasemla – för dig som älskar fyllningen i semlan
✔ Muffsinsemla – lik en klassisk, men näringrik semla
Vad föredrar du – klassiska semlor eller nyttiga alternativ som dessa? Berätta i en kommentar nedan!
Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Rawfoodbollar | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

8 svar på ”Näringsrika semmelbollar”
Gick hem hos hela familjen, tog slut väldigt fort. Mums!!
Overkligt goda! Tar slut direkt här hemma, alla vill äta hela tiden om det finns 😍
Wow 🤩
Helt fantastiskt goda!
Nya favoriter hemma hos oss. 😍
Otroligt gott. Min dotter på 8 månader åt flera stycken!
Finns det något man kan byta ut dadlar mot? Recepten ser så goda ut men det är dadlar i de flesta av din recept och det går absolut inte hem hos mina barn!
Javisst! Jag har flera förslag på vad du kan byta ut livsmedel mot på denna sida:https://mellistipset.se/kan-jag-byta-ut-ett-livsmedel/