Kräm med jordgubb, äpple och banan

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore och Bonti.

Äpplen har många hälsofördelar och sägs bland annat kunna motverka astma, diarré och förstoppning. De innehåller både c-vitamin och fibrer. Jordgubbar är bland annat fyllda av C-vitamin, fibrer och folsyra. Från bananer ökar ditt intag av kalium, magnesium och C-vitamin, som är positivt för vår hälsa. Addera gärna en msk havregryn för extra intag av järn.

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(12)

ca 1–2 portioner

• 0,5 banan
• 0,5 äpple
• Några jordgubbar
• 1 msk havregryn
• 1 tsk kokosolja

Gör så här
Mixa allt till en kräm. Klart! Denna fantastiska mixer använder jag.

Servera krämen i t ex skål med skedklämmispåse eller i en smaknapp. Variation är utvecklande för barnets oralmotorik. Fler serveringstips här.

Se liknande recept:
Äggfritt Kräm & klämmisar Nötfritt

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *