Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore och Bonti.

Äpplen har många hälsofördelar och sägs bland annat kunna motverka astma, diarré och förstoppning. De innehåller både c-vitamin och fibrer. Jordgubbar är bland annat fyllda av C-vitamin, fibrer och folsyra. Från bananer ökar ditt intag av kalium, magnesium och C-vitamin, som är positivt för vår hälsa. Addera gärna en msk havregryn för extra intag av järn.

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(15)

ca 1–2 portioner

• 0,5 banan
• 0,5 äpple
• Några jordgubbar
• 1 msk havregryn
• 1 tsk kokosolja

Gör så här
Mixa allt till en kräm. Klart! Denna fantastiska mixer använder jag.

Servera krämen i t ex skål med skedklämmispåse eller i en smaknapp. Variation är utvecklande för barnets oralmotorik. Fler serveringstips här.

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *