Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bonti och Hemköp.

Här kommer en riktig vitaminbomb till mellanmål. Denna gröna smoothie är inte bara god utan den innehåller bland annat nyttiga fetter, A-, B-, C- och E-vitamin samt järn, magnesium och fibrer. Smaklig mellis!

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(12)

ca 1–2 portioner

• 1 kiwi
• 0,5 avokado
• 0,5 äpple
• ca 4 bitar frysta broccoliträd
• 0,5–1 dl vatten

Gör så här
1. Om du hellre använder färsk broccoli kan det vara bra att koka upp den lite så den blir mjuk. Annars funkar det toppen med fryst broccoli och har du en bra mixer behöver den heller inte tinas innan.

2. Mixa alla ingredienser. Klart!  Denna fantastiska mixer använder jag.

Tips!
Servera i t ex en muggflaska med sugrörklämmispåse eller i en smaknapp. Ät den hemma eller ta med på utflykten. Håller i kylskåp några dagar. Går även att frysa in.

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *