Köp boken!

Min mixer

Inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

En riktigt smaskig milkshake med choklad för dig och ditt barn. Pumpakärnor är rika på nyttiga antioxidanter och mineraler, bland annat järn, zink och magnesium. Bananer är fyllda med viktiga näringsämnen så som kalium, magnesium, fibrer, vitamin B6 och vitamin C. Smaklig mellis!

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(43)

ca 1–2 portioner

•1 msk pumpakärnor
•1 banan
•0,5 msk kakao
•2 dl valfri mjölkdryck

Gör så här
1. Börja med att köra pumpakärnorna i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag.

2. Ner med resten av ingredienserna och mixa till en slät milkshake. Klart!

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord milkshake | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri | Chokladshake | Chokladmilkshake

7 svar på ”Milkshake med choklad och banan”

Det är faktiskt en gammal återanvänd smoothie-flaska från Froosh 🤗

Svara

Oh denna är jättegod, undrar om det har betydelse för hur mycket kroppen tar upp järnet från pumpakärnor när det blandas med mjölk som innehåller kalcium?

Kalcium skulle kunna hämma upptaget av järnet, men det betyder inte att järnet i maten försvinner helt 🤗 skulle du vilja kan du ta en ekologisk mjölkdryck (t ex havredryck eller mandeldryck). De är inte tillsatta med kalcium.

Svara

Jag tycker smoothies är god men min dotter tycker att det smakar för mycket banan. Vi skulle vilja ha lite mer chokladsmak. Testade att lägga i mer kakao men då tyckte hon att det istället blev för mycket kakao😂 har ett väldigt kräset barn när det gäller mat

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *