Kräm med mandarin, äpple och pumpakärnor

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Babyland, Bodystore och Bonti.

Dags för en snabb kräm till mellis. Här kommer ett gott recept med pumpakärnor som innehåller viktiga vitaminer och mineraler, bland annat järn. Visste du förresten att järn tas enklare upp av kroppen om du äter c-vitamin samtidigt? Perfekt med denna mellis som ju innehåller det också.

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(2)

ca 1–2 portioner

• 1 mandarin eller annan mindre citrusfrukt
• 1 äpple
• 1 msk pumpakärnor

Gör så här
Mixa allt. Klart! Denna fantastiska mixer använder jag. Den fina tallriken på bilden finns här. Genom att låta ditt barn äta mat på olika sätt tränar detta upp deras oralmotorik vilket hjälper dem att hantera mat i munnen, lära sig att inte sätta i halsen så ofta osv. Det sägs även gynna för språkutvecklingen.

Servera krämen i t ex skål med skedklämmispåse eller i en smaknapp. Variation är utvecklande för barnets oralmotorik. Fler serveringstips här.

Se liknande recept:
Äggfritt Kräm & klämmisar Nötfritt

2 svar på ”Kräm med mandarin, äpple och pumpakärnor”

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *