Köp en receptbok!
Min mixer
Smart inköpslista
Servera så!
Produkter
Tips & fakta
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds.
Gör dina egna nyttiga bars till dig och ditt barn. Goda och fulla med näring och energi. Ett toppenmellis helt enkelt. I detta recept har jag naturella nötter, men om du hellre önskar och barnet är äldre kan saltade nötter.
ca 12 st
•1 dl naturella jordnötter eller naturella cashewnötter
•1 dl kokosflingor
•1 dl havregryn
•1 dl russin
•1 ägg
Gör så här
1. Sätt ugnen på över- och undervärme 175 grader.
2. Vill du ha en slätare bar, t ex till ett mindre barn, rekommenderar jag att du häller ner nötterna först i en mixer och kör dem en stund. Sedan häller du i resten av de torra ingredienserna och kör en stund. Denna mixer använder jag.
3. I med ägget och kör mixern till du får en deg.
4. Tryck ut degen på en plåt med bakplåtspapper, ca 1–2 cm tjock. Skär den sedan i ca 12 bitar.
5. In i ugnen i ca 12 min. Låt svalna och servera.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Hemmagjorda bars | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Sockerfri | Utan tillsatt socker | Bebisrecept | Glutenfri | Bars för barn | Recept | Plockmat | BLW | Mellanmål | Mellistips | Frukost | Knaprig
Bakom Mellistipset står kostrådgivaren och tvåbarnsmamman Isabelle Ståhl som skapar snabba, enkla och näringsrika recept på mellanmål och fika till bebisar, barn och vuxna. Förutom recept får du också tips och råd kring barnets matresa. Mellistipset hoppas kunna inspirera och bidra till god hälsa hos alla barnfamiljer. Recepten är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.
8 svar på ”Hemmagjorda, nyttiga, små jordnötsbars”
Min var för kladdig för att kuddar skära innan. Jag fattar nog inte riktigt.
Ja den va bra kladdig för mig också. Nästan som smeten av chokladbollar. Blev toppen sen i ugn 😍
Såå goda! Jag har inga barn men brukar laga dessa till mig själv och ta med till jobbet som mellis. Tack!
Underbart 🥰
Hur ska dessa förvaras? 😄
Mina höll i påse i rumstemp i några dagar. Annars kan du ha dem i kylen (ca en vecka) och i frysen håller de jättelänge.
Har du något tips på sötning om man inte gillar russin eller annan torkad frukt?
Hej! Då skulle jag testa dessa istället och göra som bars: https://mellistipset.se/recept/havrebollar-med-banan-och-blabar/