Köp en receptbok
Min mixer
Smart inköpslista
Servera så!
Kurs barn & mat
Tips & fakta
Gå Mellistipsets kurs om barn och mat idag!
Gå Mellistipsets kurs om barn och mat idag!
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.
Makalöst goda rawbollar med jordnötter. Jag kallar dem snickersbollar. Jordnötter är energirika och innehåller en hel del av nyttigt enkelomättat fett, E- och B-vitamin, järn, kalium, fosfor, magnesium, och zink.
ca 15 st
• 1 dl havregryn
• 1 dl naturella jordnötter
• 2 msk kakao
• 1 krm salt (ej till bebis)
• 1–3 msk vatten
• 10 färska dadlar
• Några finhackade jordnötter eller riven kokos att rulla i
Gör så här
1. Kärna ur dadlarna.
2. Mixa alla ingredienser. Denna fantastiska mixer använder jag.
3. Finhacka några jordnötter och rosta dem i stekpannan. Ställ av och låt svalna.
4. Forma bollar och rulla dem sedan i de rostade jordnötterna. Håller i kylskåp flera dagar och går även att frysa in.
Tips! Tänk på att inte ge små barn hela eller stora bitar nötter pga risken att fastna i halsen. Du kan läsa mer om barn och nötter på slv.se.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat
Bakom Mellistipset står kostrådgivaren och tvåbarnsmamman Isabelle Ståhl som skapar snabba, enkla och näringsrika recept på mellanmål och fika till bebisar, barn och vuxna. Förutom recept får du också tips och råd kring barnets matresa. Mellistipset hoppas kunna inspirera och bidra till god hälsa hos alla barnfamiljer. Recepten är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.
