Köp en receptbok!
Min mixer
Smart inköpslista
Servera så!
Produkter
Tips & fakta
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds.
En enkel, men nyttig kräm på blåbär och banan. I denna har jag haft i både havregryn och några chiafrön för en extra näringsboost och för att den ska mätta mer. Ett utmärkt recept på kräm eller smoothiebowl. Gott för både bebis, barn och vuxen. Fylld med antioxidanter, fibrer, mineraler och vitaminer.
Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(16)
ca 1 portion
•1 liten eller en halv stor banan
•1 dl blåbär
•1 tsk chiafrön
•1 msk havregryn
•1 tsk rapsolja eller annat fett
•1 msk vatten
Gör så här
Skala bananen och häll sedan alla ingredienser i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag. Färdig att servera! Går utmärkt att frysa in, men håller även i kylskåp några dagar.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Sockerfri | Utan tillsatt socker | Bebisrecept | Glutenfri | Barnkräm | Barnpuré
Bakom Mellistipset står kostrådgivaren och tvåbarnsmamman Isabelle Ståhl som skapar snabba, enkla och näringsrika recept på mellanmål och fika till bebisar, barn och vuxna. Förutom recept får du också tips och råd kring barnets matresa. Mellistipset hoppas kunna inspirera och bidra till god hälsa hos alla barnfamiljer. Recepten är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.
