Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Detta inlägg kan innehålla annonslänkar i samarbete med: Mini ferrum, Apoteket, Hemköp, Bodystore, Linas Matkasse, Bagaren och Kocken m.fl.

Morotskaksbollar

(75)

RECEPT OCH FOTO: ISABELLE STÅHL, KOSTRÅDGIVARE

Rawbollar med smak av morotskaka. Morötter är fulla av vitaminer och viktiga näringsämnen, t ex A-vitamin som hjälper till att skydda huden. Att morötter förbättrar synen är tyvärr en myt. Havregryn är fulla med fibrer, vitaminer och mineraler. Perfekt mellis för såväl små som stora.

Känner du igen dig?

✓ Frukosten blir ofta samma sak varje dag
✓ Du vill gärna variera lite mer
✓ Gärna ge något näringsrikt

I Frukostboken har jag samlat 36 enkla favoriter som passar hela familjen. Små, näringsrika och dessutom glutenfria frukostar som går snabbt att göra.

ca 10–15 st

Vill du ha mina mest lagade recept samlade i en e-bok?

Snart släpper jag min största receptsamling någonsin.

Gå med på väntelistan här

Gör så här

  1. Skala några morötterna. Finriv dem så att du har 2 dl.
  2. Kärna ur dadlarna.
  3. Mixa allt, förutom kokosen. Denna fantastiska mixer använder jag.
  4. Forma sedan små bollar av smeten och rulla i kokos. Klart!

 

Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Rawfoodbollar | Näringsrikt | Energibollar | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Gillade du detta recept?

I Frukost-boken finns 36 genomtänkta frukost- & mellistips som förenklar vardagen.

Läs mer om boken här

Ska ditt barn börja äta mat?

Jag har skapat en onlinekurs om matintroduktion (4–12 månader) där jag guidar dig tryggt från första smakprovet till att barnet äter bitar av mat.

Läs mer om onlinekursen här

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

22 svar på ”Morotskaksbollar”

Du kan rulla dem i havregryn 🤗 goda också utan att rulla den i något, men kanske lite kladdigt 😀

Svara

Det går fint att byta ut dem mot torkade plommon/aprikoser.

Svara

Det går fint att byta ut dem mot torkade plommon/aprikoser.

Svara

Dadlar kan bytas ut mot torkade aprikoser/plommon. Vid blötläggning innan kan de bli lättare att mixa. Kokos kan du byta mot antingen havregryn eller mandelmjöl.

Svara

Jag har aldrig behövt blötlägga färska dadlar. De är så mjuka och saftiga. Viktigt såklart att ta bort kärnan först bara. Vill du hellre använda torkade dadlar är det en god idé att blötlägga dem en stund innan. Denna mixer har jag och alla delar klarar detta: https://mellistipset.se/min-mixer/

Svara

I kylskåp håller de några dagar och i frysen ännu längre 😍 de tinar snabbt också i rumstemperatur.

Svara

Totalt kaloriinnehåll för hela receptet är ungefär 830 kcal. Om du gör 10 bollar av smeten blir det cirka 83 kcal per boll.

Svara

Hejsan ! Läste att man ska ha färska dadlar, går det lika bra att köpa typ de som är i en påse i märket Kung Markatta eller måste de vara färska ?

Det går fint att byta ut färska dadlar mot torkade dadlar/aprikoser/plommon. Ett tips är att blötlägga dem en stund innan om de är lite hårda. Då går de lättare att mixa 🙂

Svara
Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Vill du ha 5 snabba frukostar? 💜

Ladda ner min gratis pdf med 5 enkla frukostar som går att förbereda och räddar stressiga morgnar.

gratis pdf med 5 snabba frukostar

Älskar du mina recept?

Köp en receptbok!