Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Detta inlägg kan innehålla annonslänkar i samarbete med: Mini ferrum, Apoteket, Hemköp, Bodystore, Linas Matkasse, Bagaren och Kocken m.fl.

Hulkenmuffins

RECEPT OCH FOTO: ISABELLE STÅHL, KOSTRÅDGIVARE

Jag kallar dem hulkenmuffins för deras gröna färg och för att de är fyllda med en av våra mest näringsrika grönsaker – ärtor. Dessa matiga muffins går snabbt att göra och är ett perfekt mellanmål att äta hemma eller ta med ut på utflykten. Smaklig mellis!

(67)
ca 9 st

Gör så här

  1. Sätt på ugnen på över- och undervärme 200 grader.
  2. Mixa det torra först, ha sedan i resten och mixa allt (eller spara några hela ärtor och ha i smeten efteråt). Denna fantastiska mixer använder jag.
  3. Smörj muffinsplåten eller använd muffinsformar och häll upp smeten. In i ugnen i ca 15 min. Funkar toppen att frysa.

 

Hemmagjorda muffins | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri | Plockmat | BLW

Ska ditt barn börja äta mat?

Jag har skapat en onlinekurs om matintroduktion (4–12 månader) där jag guidar dig tryggt från första smakprovet till att barnet äter bitar av mat.

Läs mer om onlinekursen här

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

12 svar på ”Hulkenmuffins”

Hej! Fiberhusken hjälper till så att smeten håller ihop bättre och gör muffinsen saftigare och mer fiberrika. Det går bra att utesluta husken om du vill 🙂

Svara

Om du mixar fröna först och tar en mindre mängd av det, kanske hälften. Dina psylliumfrön är också goda på muslin, på gröten, när du bakar bröd och mycket mer 🤗

Svara

Så det är ingen fara för min 9-månaders att äta frön istället för husk? Borde jag alltid mixa innan jag ger honom?

Nej det är ingen fara för barn att äta det. Men på tok för mkt fibrer kan en del barn såklart reagera på. Men du har ju detta i bakningen och serverar inte en matsked direkt. Låter toppen om du har möjlighet att mixa det 🤗

Svara

Jaså det va konstigt. Land et vara olika ärtsorter? Eller kanske att jag tog lite fler ärtor kanske? Hoppas de blev goda iaf!

Svara
Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Älskar du mina recept?

Köp en receptbok!