Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Detta inlägg kan innehålla annonslänkar i samarbete med: Mini ferrum, Apoteket, Hemköp, Bodystore, Linas Matkasse, Bagaren och Kocken m.fl.

Hulkenplättar

RECEPT OCH FOTO: ISABELLE STÅHL, KOSTRÅDGIVARE

Jag kallar dem hulkenplättar för deras gröna färg och för att de är fyllda med en av våra mest näringsrika grönsaker – ärtor. Dessa matiga plättar går snabbt att göra, är enkla att tillaga och smakar supergott. Ett perfekt mellis som är greppvänligt vilket gör det både roligt för barnet att äta själv och att äta på en utflykt. Gott för både barn och vuxna såklart och funkar toppen att frysa in om det blir några plättar över.

(42)
ca 14 st

Gör så här

  1. Mixa havregrynet och bakpulvret först. Denna fantastiska mixer använder jag.
  2. Använder du frysta ärtor och majs, tina dem innan eller värm i en kastrull med vatten. Häll av vattnet och mixa sedan alla ingredienser.
  3. Olja en stekpanna och klicka ut ett matskedsmått smet per plätt i pannan.
  4. Stek på medelvärme i några minuter på varje sida. Klart!

Tips! Stek i en gjutjärnspanna för extra järn. Läs mer om detta här.

Hemmagjorda plättar | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Ska ditt barn börja äta mat?

Jag har skapat en onlinekurs om matintroduktion (4–12 månader) där jag guidar dig tryggt från första smakprovet till att barnet äter bitar av mat.

Läs mer om onlinekursen här

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

7 svar på ”Hulkenplättar”

Den godaste någonsin! Mitt barn äter de gärna närsom helst under dagen. Ibland vill han absolut inte äta mat och då blir hulkenplättar hans huvudrätt.

Svärmor har lagat dessa plättar åt sonen och han fullkomlig älskar dom! Dags för mig att göra ett gäng och frysa in nu också🤌🏽😋

Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Älskar du mina recept?

Köp en receptbok!