Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Denna nyttiga puré är så god att du nog kanske måste göra dubbel sats. En till dig och en till din lilla skatt. Från pumpakärnorna får du i dig järn.

Se receptvideon här.

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(18)

ca 2 portioner

•0,5 färsk ananas
•1 msk pumpakärnor
•1 msk riven kokos
•ca 1 msk vatten
•1 tsk rapsolja

Gör så här
1. Om du vill börjar du med att blötlägga fröna.

2. Skär bort skalet på ananasen med en kniv och dela den i mindre bitar.

3. Kör pumpakärnorna och den rivna kokosen i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag.

4. Addera ananasbitarna, en skvätt olja och vatten i mixern och kör till en slät kräm. Klar!

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Sockerfri | Utan tillsatt socker | Bebisrecept | Glutenfri | Barnkräm | Barnpuré

2 svar på ”Nyttig ananaspuré för små och stora”

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *