Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Är du en av dem som gillar fyllningen bättre än själva bullen i semlan? Då är detta något för dig. Nu kan du njuta av semmelsmaken men på ett lättare och mer näringsrikt sätt. Min chiasemla är en krämig och god chiapudding med smak av kardemumma och mandel, toppad med en fluffig gräddkräm. Ett perfekt alternativ till klassiska semlor, som både mättar och ger energi.
Denna chiasemla är glutenfri, utan tillsatt socker och kan enkelt göras mjölkfri. Perfekt som frukost, mellanmål eller nyttigt fika för både vuxna och barn.
Chiafrön är rika på omega-3 och fibrer, och bidrar även med mineraler som exempelvis selen, järn och kalcium. Mandel är fullproppade av magnesium, järn och kostfibrer. Perfekt mellis för såväl små som stora.
✔ Samma goda smak som en semla – men mer näringsrik
✔ Enkel att förbereda kvällen innan för en lyxig frukost
✔ Perfekt för dig som vill äta glutenfritt eller utan tillsatt socker
✔ Kan anpassas med olika mjölkalternativ
Har du testat min chiasemla? Kommentera nedan och berätta vad du tyckte!
Ladda ner min gratis guide med tydliga råd kring vilka livsmedel du bör undvika när ditt barn börjar äta. Få koll på vad som gäller – utan stress eller pekpinnar.
✓ Frukosten blir ofta samma sak varje dag
✓ Du vill gärna variera lite mer
✓ Gärna ge något näringsrikt
I Frukostboken har jag samlat 36 enkla favoriter som passar hela familjen. Små, näringsrika och dessutom glutenfria frukostar som går snabbt att göra.
Snart släpper jag min största receptsamling någonsin.
✔ Semmelbollar – Rawfoodbollar med semmelsmak
✔ Muffsinsemla – lik en klassisk, men näringrik semla
I Frukost-boken finns 36 genomtänkta frukost- & mellistips som förenklar vardagen.
Köp en bok
Gå onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Köp en bok
Gå onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Ladda ner min gratis pdf med 5 enkla frukostar som går att förbereda och räddar stressiga morgnar.
6 svar på ”Himmelsk chiasemla”
Gjorde åt hela familjen, alla älskade det!! Så himla god🤤.. jag valde dock att använda vispgrädde istället för kokosgrädde.. sen toppade jag även med jordgubbar 🍓
Åh hurra, gott!
Hade i en skvätt mandelmjölk i mixern med mandel/dadel för lite krämigare konsistens. Supergott som alltid
Mmm vad gott 😋
Måste nog göra dubbel sats nästa gång 😂 Gjorde till sonen men höll på äta upp allt själv. Makalöst gott! Tack för recept!
Åh vad glad jag blir!