Kräm på paprika, quinoa och kiwi
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Babyland, Bodystore och Bonti.
Paprika i en kräm? Javisst, varför inte? Mixa den med kiwi och quinoan som blev över från lunchen och du får en god och nyttig kräm. Folat, zink, fosfor och järn är exempel på näringsämnen du hittar i hög koncentration i quinoa.
Gör så här
Koka quinoan enligt råden på förpackningen. Mixa paprikan och kiwin slät och blanda sedan ner quinoan. Denna fantastiska mixer använder jag. Det blir en härlig och spännande konsistens för barnet att smaka på.
Servera krämen i t ex skål med sked, klämmispåse eller i en smaknapp. Variation är utvecklande för barnets oralmotorik. Fler serveringstips här. Den fina tallriken på bilden finns här.
Receptbok
Nu kan du äntligen handla Mellistipsets inbundna bok här på mellistipset.se. Dessa goda recept på näringsrika mellanmål och fika är unika och går inte att ta del av någon annanstans.