Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Jag kallar dem hulkenplättar för deras gröna färg och för att de är fyllda med en av våra mest näringsrika grönsaker – ärtor. Dessa matiga plättar går snabbt att göra, är enkla att tillaga och smakar supergott. Ett perfekt mellis som är greppvänligt vilket gör det både roligt för barnet att äta själv och att äta på en utflykt. Gott för både barn och vuxna såklart och funkar toppen att frysa in om det blir några plättar över.
Gör så här
Mixa havregrynet och bakpulvret först. Denna fantastiska mixer använder jag. Använder du frysta ärtor och majs, tina dem innan eller värm i en kastrull med vatten. Häll av vattnet och mixa sedan alla ingredienser. Olja en stekpanna och klicka ut ett matskedsmått smet per plätt i pannan. Stek på medelvärme i några minuter på varje sida. Klart! Tips! Stek i en gjutjärnspanna för extra järn. Järn är något barn och en del kvinnor har svårt att få tillräckligt av.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Köp en bok
Gå onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Köp en bok
Gå onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.
Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.
7 svar på ”Hulkenplättar”
Den godaste någonsin! Mitt barn äter de gärna närsom helst under dagen. Ibland vill han absolut inte äta mat och då blir hulkenplättar hans huvudrätt.
Wow, vilket underbart betyg 🤩
Svärmor har lagat dessa plättar åt sonen och han fullkomlig älskar dom! Dags för mig att göra ett gäng och frysa in nu också🤌🏽😋
Åh vad glad jag blir 💚
Hej, kan man byta ut äggen mot något annat? Har en liten äggallergiker hemma :/ tack🌸
Jag har inte testat det men du kanske kan prova med kikärtsspad eller chiafrön? Här är fler tips: https://mellistipset.se/aggallergi/
Otroligt goda! 😋