Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Jordgubbar är bland annat fyllda av C-vitamin, fibrer och folsyra. Det här är en kräm eller fruktsallad fylld med fibrer, vitaminer, antioxidanter och omättat fett. Smaklig mellis!
Gör så här
Skär alla bitar i tärningar och ät som den är eller mixa till en härlig kräm. Denna fantastiska mixer använder jag.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Gröna ärtor är kraftfulla baljväxter. De innehåller massor av vitaminer och mineraler. Mixa dem med mango och avokado och du får en himla god kräm. Smaklig mellis!
Gör så här
Mixa allt och addera lite vatten om du tycker det behövs. Jag använde mig av frysta ärtor och fryst mango och det klarar min mixer av att köra. Denna fantastiska mixer använder jag. När allt blivit en smet tinar de ganska snabbt. Annars är en god idé att tina dem först och sedan mixa allt.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Paprika i en kräm? Javisst, varför inte? Mixa den med kiwi och quinoan som blev över från lunchen och du får en god och nyttig kräm. Folat, zink, fosfor och järn är exempel på näringsämnen du hittar i hög koncentration i quinoa.
Gör så här
- Koka quinoan enligt råden på förpackningen.
- Mixa paprikan och kiwin slät och blanda sedan ner quinoan. Denna fantastiska mixer använder jag. Det blir en härlig och spännande konsistens för barnet att smaka på. Håller i kylskåp några dagar.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Att smakträna innebär att prova på många olika smaker och kombinationer. Låt ditt barn smaka på denna goda kräm med broccoli, avokado och oliver. Krämen innehåller fibrer, nyttiga fetter, vitaminer och mineraler och har en spännande och god smak.
Gör så här
Väljer du färsk broccoli kokar du den en stund tills den blivit lite mjukare. Annars går det bra att använda fryst broccoli. Mixa allt. Klart! Denna fantastiska mixer använder jag. Ät den hemma eller ta med på utflykten. Går dessutom att frysa in.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Dags för en snabb kräm till mellis. Här kommer ett gott recept med pumpakärnor som innehåller viktiga vitaminer och mineraler, bland annat järn. Visste du förresten att järn tas enklare upp av kroppen om du äter c-vitamin samtidigt? Perfekt med denna mellis som ju innehåller det också.
Gör så här
Mixa allt. Klart! Denna fantastiska mixer använder jag. Genom att låta ditt barn äta mat på olika sätt tränar detta upp deras oralmotorik vilket hjälper dem att hantera mat i munnen, lära sig att inte sätta i halsen så ofta osv. Det sägs även gynna för språkutvecklingen.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Gör din kräm ännu mer mättande och matig med ett gäng ärtor i den. Ärtor är dessutom väldigt nyttiga och innehåller bland annat järn. Smaklig mellis!
Gör så här
Mixa allt. Klart! Denna fantastiska mixer använder jag.
Hemmagjord klämmos | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
En matigare kräm med sötpotatis. Lingon är rika på kostfibrer och innehåller bland annat A- och C-vitamin, järn och magnesium.
Gör så här
- Skala sötpotatisen och skär den i små bitar.
- Lägg i en kastrull med vatten och koka till potatisen blivit mjuk.
- Häll av vattnet och skölj med lite kallt vatten så de svalnar.
- Skär ett halvt äpple i bitar och mixa sedan alla ingredienser. Denna fantastiska mixer använder jag.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Häll ner några chiafrön i krämen så innehåller den ett extra tillskott av järn. Chiafrön är även rika på omega-3 och fibrer och bidrar även med mineraler som exempelvis selen och kalcium. De har förmågan att binda vätska och kan svälla upp till 12 gånger sin egen vikt. Därför kan det vara bra att låta dem svälla i vätska under natten. Gör denna goda kräm på kvällen och servera dagen efter.
Gör så här
Mixa allt och låt stå några timmar eller över natten i kylen. Denna fantastiska mixer använder jag.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Quinoa är ett näringstätt livsmedel som innehåller bland annat järn, vitaminer och bra fetter. Dessutom är det ju spännande och bra för bebisar att smaka på olika konsistenser och inte bara släta krämer. Avokadon är både fiberrik och innehåller bra fetter. Aprikoser innehåller järn. Recept innehåller som vanligt ingredienser som barn från fyra månader får smaka på.
Gör så här
- Koka upp lite quinoa enligt råden på förpackningen.
- Kärna ur aprikoserna och avokadon och mixa dem släta. Denna fantastiska mixer använder jag.
- Blanda ner quinoan och eventuellt lite vatten om krämen känns för tjock.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Tips och fakta
Några bönor gör krämen mer mättade. Dessutom innehåller de både vitaminer, mineraler och fibrer. Perfekta att ”gömma” i en god kräm med hallon och äpple.
ca 1–2 portioner
Gör så här
Mixa allt. Klart! Denna fantastiska mixer använder jag.
Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri
Här bjuder jag på makalöst goda recept på bland annat näringsrika kakor. Godkänn de digitala kakorna som hjälper sidan att rulla smidigt.