Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare

RECEPT OCH FOTO ISABELLE STÅHL

Godaste tonfiskröran – perfekt för hela familjen

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för MatHem.

Krämig och nyttig tonfiskröra

Fisk är en viktig del av en balanserad kost och det rekommenderas att vi äter fisk 2-3 gånger i veckan. Denna krämiga och nyttiga tonfiskröra är inte bara enkel att förbereda utan också älskad av både stora och små. Ät den som den är, med en näve groddar eller på mackan. Smaklig mellis!

ca 2 portioner

Gör så här

  1. Öppna tonfiskburken och häll av vattnet.
  2. Skär kaprisen i mindre bitar.
  3. Dela avokadon och skär den i mindre bitar.
  4. Ner med alla ingredienser i en bunke och blanda.
  5. Servera som den är eller på en god smörgås. Prova t ex Mellistipsets goda bröd med zucchini.

 

Tonfiskröra | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(9)

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Köp en receptbok med näringsrika mål av kostrådgivaren Isabelle Ståhl

2 svar på ”Godaste tonfiskröran – perfekt för hela familjen”

Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Näringsrika och goda recept för hela familjen samt tips och råd kring barns matresa. Skapat av en kostrådgivare och tvåbarnsmamma för att inspirera barnfamiljer till hälsosamma matvanor och främja barns motoriska färdigheter och utveckling.

Instagram Facebook Tiktok Threads Envelope
© Mellistipset 2025