Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Kanske hade du tänkt ge ditt barn en banan till mellis? Testa istället denna krämigt goda och söta glass helt utan tillsatt socker. Med lite jordnötssmör i blir den extra god och dessutom innehåller ju jordnöttsmör järn, något som små barn har svårt att få i sig tillräckligt av. Smaklig mellis!

ca 2–3 st

• 1 banan
• 2 msk jordnötssmör

Gör så här
Mixa allt och häll i glassformar. Denna fantastiska mixer använder jag.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord glass | Nyttig | Godaste | Bästa | Barnglass |  Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Hemköp.

Prova denna makalöst goda och nyttiga glass med smak av hallon, fylld med näring. Förutom det enkelomättade fettet så innehåller den mineraler, fibrer, omega-3-fettsyror och C-, E-, och K-vitamin. Avokadon gör glassen extra krämig och god. Testa detta härliga glassrecept.

ca 6 st

• 1 banan
• 1 avokado
• 1 dl färska hallon

Gör så här
Mixa allt och häll i glassformar. Denna fantastiska mixer använder jag. Låt stå i frysen några timmar.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord glass | Nyttig | Godaste | Bästa | Barnglass | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Galet god glass med smak av pepparkaka och dessutom så enkel att göra. Ingen glassmaskin behövs och du får i din näring när du äter den.

ca 6 st

• 450 ml kokosgrädde
• 6 färska dadlar
• 1,5 tsk pepparkakskrydda

Gör så här
Kärna ur dadlarna. Lägg ingredienserna i en mixer och mixa tills dadlarna lösts upp. Denna fantastiska mixer använder jag. Häll upp i glassformar och in i frysen några timmar.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord glass | Nyttig | Godaste | Bästa | | Barnglass | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds och MatHem.

Julig glass till både små och stora. Så enkel att göra, mjölkfri, nyttig och god.

ca 6 glassar

Gör så här

Kärna ur dadlarna och kör sedan alla ingredienser i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag. Häll smeten i glassformar. In i frysen i några timmar. Klart!

 

Hemmagjord glass | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för MatHem.

Superenkel och riktigt god bananglass, med bara en ingrediens. Tips! Doppa den frysta bananen i smält choklad. Mums!

Du väljer antal

Gör så här

Dela bananen på mitten och stick in glasspinnar. In i frysen.

 

Bananglass | Nyttig | Godaste | Bästa | Hemmagjord glass | Näringsrik | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds och MatHem.

Busenkel och god jordgubbsglass utan tillsatt socker. Dessutom innehåller den vitaminer, mineraler och fibrer.

Gör så här

1. Häll ner alla ingredienser i en mixer och kör till en slät blandning. Denna grymma mixer använder jag.

2. Häll i glassformar och frys in.

 

Hemmagjord glass | Nyttigt | Godaste | Bästa | Näringsrik | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds.

Wow, vilken god och samtidigt nyttig chokladglass! En glass utan tillsatt socker och med dadlar som sötning. Från dadlar får du i dig en mängd kostfibrer samt lite C-, A- och B-vitaminer och mineralerna järn och kalcium.

2-4 st

Gör så här

1. Mixa nötterna och kärna ur dadlarna. Denna fantastiska mixer använder jag.
2. Häll alla ingredienser i mixern och kör till en slät kräm.
3. Häll smeten i glassformar och in i frysen.

 

Glass | Barnglass | Bebisglass | Chokladglass | Näringsrik | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Tips och fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds och MatHem.

Denna mangoglass är en stor favorit i hela familjen. Mango innehåller bland annat A-vitamin och fibrer. Basilika sägs kunna lindra tung matsmältning samt motverkar gaser och sura uppstötningar. Mums!

ca 2–4 st

Gör så här

Mixa allt och häll i glassformar. Denna fantastiska mixer använder jag. Låt stå i frysen tills de stelnat.

 

GLass | Barnglass | Bebisglass | Glassrecept | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | Nötfri

Receptbok

Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.

Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.