Köp en receptbok
Här är min mixer
Smart inköpslista
Servera så här
Kurs om matintro
Tips och fakta
E-boken Jul med Mellistipset
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.
Makalöst goda rawbollar med jordnötter. Jag kallar dem snickersbollar. Jordnötter är energirika och innehåller en hel del av nyttigt enkelomättat fett, E- och B-vitamin, järn, kalium, fosfor, magnesium, och zink.
ca 15 st
• 1 dl havregryn
• 1 dl naturella jordnötter
• 2 msk kakao
• 1 krm salt (ej till bebis)
• 1–3 msk vatten
• 10 färska dadlar
• Några finhackade jordnötter eller riven kokos att rulla i
Gör så här
1. Kärna ur dadlarna.
2. Mixa alla ingredienser. Denna fantastiska mixer använder jag.
3. Finhacka några jordnötter och rosta dem i stekpannan. Ställ av och låt svalna.
4. Forma bollar och rulla dem sedan i de rostade jordnötterna. Håller i kylskåp flera dagar och går även att frysa in.
Tips! Tänk på att inte ge små barn hela eller stora bitar nötter pga risken att fastna i halsen. Du kan läsa mer om barn och nötter på slv.se.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat
Receptbok
Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.
Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.