Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare

RECEPT OCH FOTO ISABELLE STÅHL

Hallon- och banansmoothie

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

En smoothie är perfekt till mellis. Funkar dessutom utmärkt att dricka både hemma och ute på tur. Lite aprikos för ett extra järntillskott. Mums!

ca 1–2 portioner

• 2 dl naturell yoghurt eller växtbaserad gurt
• 0,5 banan
• 1-2 torkade ekologiska aprikoser
• 0,5–1 dl hallon

Gör så här
Häll ner allt i en mixer och mixa. Denna fantastiska mixer använder jag. Klart!

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord milkshake | Nyttig | Godaste | Bästa |  Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(4)

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Köp en receptbok med näringsrika mål av kostrådgivaren Isabelle Ståhl

Ett svar på ”Hallon- och banansmoothie”

Hade inga aprikoser hemma så tog pumpafrön jag mixat till grovt mjöl och en dadel. Sååååå gott! Alla tre barnen åt det med god aptit. Tog i ägg för att göra med protein med.

Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Receptbok

Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.

Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.