Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare

Grötpinnar

Grötpinnar – Ett perfekt mellanmål för bebis, barn och vuxna.

Vad är grötpinnar?
Namnet kommer från att man ugnsbakat gröt och sedan skurit det i bitar. Formen gör det enkelt även för bebisar att träna på att hålla i och äta själv. Utmärkt plockmat och BLW för de som nyss startat sitt smakäventyr. Här kan du se Alfred 7,5 månad äta grötpinnar.

Är grötpinnar nyttigt?
Ja. De innehåller ofta havregryn, någon frukt, ägg och någon mjölkdryck. Alla dessa ingredienser innehåller mineraler, vitaminer och fibrer. Dessutom är de utan tillsatt socker, vilket ju är toppen.

Finns det olika smaker på grötpinnar?
Jag har utvecklat många goda recept med olika smaker. På receptsidan kan du enkelt välja kategorin grötpinnar och se alla goda recept. Här finns klassiska, men också med choklad, med smak av morotskaka, kanelbulle och många fler goda smaker.

Hur länge håller grötpinnar?
Jag rekommenderar att förvara grötpinnarna i frysen. Då håller de länge. I rumstemperatur håller de ungefär en dag och i kylskåp några dagar.

Barn behöver järn. Är grötpinnar tillräckligt järnrika?
Alla Mellistipsets grötpinnar innehåller järn. Det kommer bland annat från havregrynen. I mina recept brukar jag även ha i pumpakärnor som är rikt på järn. Om ditt barn inte äter någon färdigköpt gröt eller välling (som är berikade med mycket järn) kan du med fördel byta ut pumpakärnorna med t ex 1–2 tsk krossat palttunnbröd eller MINI+. Dessa innehåller hemjärn från djur.

Måste det vara ägg i receptet?
Det går bra att byta ut ägget mot t ex kikärtsspad. Här kan du läsa mer om vad du kan byta ut ägget mot i mina recept.

Gröt | Barngröt | Hemmagjord | Näringsrik | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Sockerfri | Utan tillsatt socker | Bebisrecept | Glutenfri | Plockmat | BLW |  Nötfri | Äggfri | Kalas | Barnkalas

Tips!

Här hittar du fler tips, råd och snabbfakta.

Kommentera

Obligatoriska fält är märkta *

Receptbok

Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.

Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.