Köp en receptbok
Här är min mixer
Smart inköpslista
Servera så här
Kurs om matintro
Tips och fakta
E-boken Jul med Mellistipset
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.
Fika eller ett mellanmål som är gott för både barnen och oss vuxna. Här kommer ett recept på päronmuffins. Som vanligt från Mellistipset är receptet utan tillsatt socker. Förutom goda fibrer för magen innehåller detta recept även mineraler och vitaminer.
ca 8 st
•1 dl riven kokos
•1 dl havregryn
•1 tsk bakpulver
•0,5 tsk kardemumma
•1 nypa salt (ej till bebis)
•3 ägg
•0,5 päron
•1 msk fiber- eller psylliumhusk
•1 msk rapsolja (kan bytas mot annan olja, smör eller margarin)
•Toppa med några havregryn
Gör så här
1. Sätt på ugnen på varmluft 175 grader.
2. Börja med att köra de torra ingredienserna i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag.
3. Skär päronet i mindre bitar och häll i det och resten av ingredienserna i mixern och kör.
4. Häll smeten i muffinsformar och in i ugn i ca 12 min. Förvara det som inte äts idag i frysen.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Hemmagjorda muffins | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Sockerfri | Utan tillsatt socker | Bebisrecept | Glutenfri | Plockmat | BLW
Receptbok
Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.
Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.
9 svar på ”Päronmuffins”
Super fräscha och goda!!
En favorit här! Perfekt att ha i frysen, tinar fint
Kan man ha något annat än husk om man inte har det hemma?
Husken hjälper till att binda smeten, gör den mer saftig och bidrar till fibrer som är bra för magen. Den är helt enkelt toppen, men du kan hoppa över denna ingrediens om du vill 🤗
Kan man ersätta äggen med något annat? 🙂
I så fall skulle jag testa kikärtsspad. Kolla in detta: https://mellistipset.se/aggallergi/
Wow, så goda 😍
Kan man hoppa kokos?
Den rivna kokosen gör dem saftiga. Du kan byta ut det mot samma mängd mandelmjöl eller havregryn.