Köp en receptbok
Här är min mixer
Smart inköpslista
Servera så här
Kurs om matintro
Tips och fakta
E-boken Jul med Mellistipset
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.
Klart barnen också ska få äta äppelpaj. Bjud på mina äppelkaksmuffins. Dessa fyllda med fibrer, mineraler och vitaminer. Järn kommer från bland annat havregrynen och pumpakärnorna. Så enkla att göra och inget tillsatt socker.
ca 10 st
• 1 dl havregryn
• 1 tsk bakpulver
• 1 msk pumpakärnor
• 1 tsk äkta kanel (ceylon)
• Några små äppelbitar
• 2 ägg
• 1 banan
• Nypa salt (ej till bebis)
Gör så här
1. Sätt på ugnen på varmluft 175 grader.
2. Börja med att köra de torra ingredienserna i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag.
3. Häll ner resten av ingredienserna och mixa igen.
4. Häll smeten i muffinsformar och toppa med äppelbitarna. In i ugnen i ca 10 min. Ät direkt och frys in de ni inte orkar äta upp idag.
Här hittar du mina serveringstips.
Muffins | Äppelmuffins | Äppelkaka | Nyttigt | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | Nötfri
Receptbok
Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.
Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.