Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare
Min mixer
Servera så här
Smart inköpslista
Köp en bok
Onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Min mixer
Servera så här
Köp en bok
Inköpslista
Fika med näring, kan det bli bättre? Tack vare c-vitaminen från apelsinen tar kroppen lättare upp järnet som finns i de övriga ingredienserna. Toppen för både barn och fertila kvinnor som ju har svårt att få tillräckligt med järn. Nu är det dags att fika!
• 2 dl havregryn
• 0,5 dl mandelmjöl
• 1 nypa salt (ej till bebis)
• 3 msk kokosolja
• 7 färska dadlar
• 0,5 ekologisk apelsin (juice + rivet skal)
• 2 msk kakao + 0,5 dl att rulla i
Gör så här
Kärna ur dadlarna, riv det yttersta skalet från apelsinen och pressa ut så mycket saft som går från apelsinen. Kör alla ingredienser i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag. Forma bollar och rulla i kakao. Klart! Håller i kylskåp flera dagar och kan även frysas in.
Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.
Köp en bok
Gå onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
Köp en bok
Gå onlinekurs
Fler goda recept
Tips och fakta
10 svar på ”Apelsinchokladbollar”
Hej,
Jag undrar om man göra detta receptet utan havregryn?
Du kan ersätta havregrynen mot samma mängd valfria nötter om du vill
SUPER-goda bollar! Perfekt jul-mellis
Åh vad glad jag blir
Supergoda apelsinbollar
Hej!
Råkat köpa ekologiska torkade dadlar, tror du det går att ha dom i vatten några timmar, känns lite hårda
Det går säkert jättebra också om du blötlägger dem innan
Helt klart det bästa recept jag testat hittills! Jag rullar däremot hälften av bollar i kokos för det är också väldigt gott.
Älskar dessa! Bästa chokladbollarna jag ätit!
Åh vad glad jag blir