Ny e-bok: 30 goda och näringsrika frukost- och mellistips Läs mer
Mellistipset
Livsmedel
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds, Hemköp, Mathem och Matsmart.
Inköpslista
Här kommer tips på livsmedel att handla hem när du ska baka med Mellistipset. Detta är ingredienser som ofta förekommer i recepten och de flesta är också rika på mineraler, fibrer och vitaminer. Dessutom har de lång hållbarhet.
Övrigt att handla i butik •Färsk och/eller frysta frukt •Färska och/eller frysta grönsaker •Färska och/eller frysta bär (läs mer om vilka bär som bör kokas här) •Ägg •Valfri mjölkdryck (t ex mandeldryck, komjölk, havredryck – det ni tål)
Du kan handla många av dessa ingredienser här:
Undrar du om du kan byta ut ett livsmedel i ett recept?
Ibland vill du ha möjligheten att ersätta ett livsmedel mot ett annat. Men går det? Här har jag samlat mina bästa tips.
Bakom Mellistipset står kostrådgivaren och tvåbarnsmamman Isabelle Ståhl som skapar snabba, enkla och näringsrika recept på mellanmål och fika till bebisar, barn och vuxna. Förutom recept får du också tips och råd kring barnets matresa. Mellistipset hoppas kunna inspirera och bidra till god hälsa hos alla barnfamiljer. Recepten är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.
Receptbok
Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.
Receptbok Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.