Kurser och recept inom barn och mat av kostrådgivare

RECEPT OCH FOTO ISABELLE STÅHL

Kräm med ärtor, avokado och mango

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Gröna ärtor är kraftfulla baljväxter. De innehåller massor av vitaminer och mineraler. Mixa dem med mango och avokado och du får en himla god kräm. Smaklig mellis!

ca 1–2 portioner

• 0,5 dl frysta ärtor
• 0,5 avokado
• 1 dl tärnad mango
• Eventuellt lite vatten

Gör så här
Mixa allt och addera lite vatten om du tycker det behövs. Jag använde mig av frysta ärtor och fryst mango och det klarar min mixer av att köra. Denna fantastiska mixer använder jag. När allt blivit en smet tinar de ganska snabbt. Annars är en god idé att tina dem först och sedan mixa allt. 

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Bebisrecept | Glutenfri
Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(6)

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Köp en receptbok med näringsrika mål av kostrådgivaren Isabelle Ståhl

2 svar på ”Kräm med ärtor, avokado och mango”

Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Receptbok

Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.

Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.