Nu lanserar jag min onlinekurs om matintroduktion!

Äntligen är det dags att dela en nyhet som jag har längtat efter – min allra första onlinekurs om matintroduktion för små barn är här. Som kostrådgivare, mamma och skapare av Mellistipset brinner jag för att hjälpa föräldrar att känna sig trygga och inspirerade i barnens matresa.

En trygg start på matresan
Matintroduktion kan kännas som en djungel, särskilt när råden ibland verkar motstridiga. Med min kurs vill jag ge dig som förälder all kunskap och de verktyg du behöver för att börja på rätt sätt – enligt svenska näringsrekommendationer och med barnets bästa i fokus.

Kursen innehåller:
• Konkreta tips på hur du börjar introducera mat.

• Svaren på vanliga frågor: Vad får mitt barn äta? Hur gör jag med allergier?

• Recept och inspiration för att skapa hälsosamma måltider som hela familjen kan njuta av.

• Trygga råd om hur du hanterar kräsna perioder och bygger positiva matvanor.

Vikten av att låta barnet träna upp sin oralmotorik
Nyligen publicerade SVT en artikel där experter uttrycker oro över hur barn som börjar förskolan idag inte lärt sig äta riktig mat. I min kurs tar jag upp vikten av att låta små barn få utforska maten, äta på olika sätt och träna upp sin oralmotorik. I hopp om att fler barn, innan de börjar på förskolan, ska känna sig trygga med att äta och kunna hantera mat i munnen.

Uppmärksammat av Mitt i
Det känns extra roligt att kursen redan har fått uppmärksamhet av tidningen Mitt i, där jag fick berätta om min vision. Du kan läsa artikeln här.

För föräldrar och blivande föräldrar
Kursen är perfekt för dig som är gravid och vill förbereda dig inför matintroduktionen, eller för dig som redan har ett litet barn och söker stöd i att introducera fast föda.

Genom kursen får du även tips på hur du hanterar vanliga utmaningar, som att få ett barn att äta mer varierat eller att våga prova nya smaker.

Hoppas vi ses i kursen!
Jag hoppas att min kurs kan bli en hjälpande hand för dig och ditt barn, så att matstunden blir något roligt och positivt.

Läs mer om kursen och anmäl dig här: kurser.mellistipset.se

Tillsammans kan vi lägga grunden för en hälsosam framtid för våra små.