Ny e-bok: 30 goda och näringsrika frukost- och mellistips Läs mer

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Babyland och Bodystore.

Isformar är perfekt förvaring för den minsta smaktränaren. Det finns även speciella portionsformar med lock avsedda för barnmat. Detta goda recept på en slät gröt funkar toppen att frysa in i små formar så att du sedan kan värma en liten bit när det är dags för ett minimellis. Självklart funkar även denna gröt för de större.

ca 1 barnportion eller flera miniportioner

•0,5 dl havregryn
•1 msk pumpakärnor
•1 krm kardemumma
•1 dl vatten
•1/3 äpple
•0,5 msk rapsolja
(Totalt ca 1,7 mg järn)

Gör så här
1. Mixa de torra ingredienserna till ett mjöl och häll ner i en kastrull. Denna fantastiska mixer använder jag.

2. Häll på vattnet och låt sedan koka på medelvärme under omrörning tills gröten tjocknat. Ställ av kastrullen.

3. Mixa äpplet och häll sedan ner resten av ingredienserna i kastrullen och blanda. Portionera ut i isformar eller portionsformar och ställ i frysen. Ta fram och tina i t ex mikron när det är dags att äta.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord gröt | Nyttig | Godaste | Bästa | Bebisgröt | Barngröt | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Ett löjligt snabbt och enkelt recept på riktigt goda saffransmuffins. Dessutom är de utan gluten, mejeriprodukter, tillsatt socker och innehåller en mängd näring så som fibrer, mineraler och vitaminer. Ett utmärkt fika och mellanmål för hela familjen.

ca 12 små

• 1 dl mandelmjöl
• 0,5 dl teff-, durra-, havre– eller bovetemjöl
• 1 tsk bakpulver
• 0,5–1 krm malen saffran
• 1 krm vaniljpulver
• 1 msk rapsolja eller annan valfri olja
• 4 färska dadlar
• 2 ägg
• 0,5 dl mjölk eller växtbaserad mjölkdryck
• Några russin att toppa med

Gör så här
1. Sätt på ugnen på varmluft 175 grader.

2. Kärna ur dadlarna. Mixa allt förutom russinen. Denna fantastiska mixer använder jag.

3. Häll smeten i muffinsformar och toppa sedan med några russin.

4. In i ugnen i ca 14 min. Går utmärkt att frysa in.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Julrecept | Nyttig | Godaste | Bästa | Muffins | Saffransmuffins | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

En fantastiskt god dessert till jul. Passar utmärkt även som ett gott mellanmål till dig och ditt barn. Prova denna goda pepparkaksmousse. Passar även dig som äter mjölkfri kost.

ca 2–4 portioner

• 450 ml kokosgrädde (stått i kyl minst ett dygn)
• 6 färska dadlar (urkärnade)
• 1 tsk pepparkakskrydda

Gör så här
Kärna ur dadlarna. Mixa alla ingredienser till dadlarna lösts upp. Denna fantastiska mixer använder jag. Häll upp i t ex glas och servera direkt eller låt stå kylskåp en stund innan servering.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord mousse | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Kanske det godaste på mellisbordet i jul. Mixa dem extra länge och de blir nästan lika lena som en tryffel.

ca 35 st

• 8 färska dadlar
• 2 msk kokosolja
• 2 dl havregryn
• 1 nypa salt (ej till bebis)
• 1 krm malen saffran
• Eventuellt lite vatten
• 1 msk kakao att rulla i

Gör så här
Kärna ur dadlarna och mixa sedan alla ingredienser. Denna fantastiska mixer använder jag. Rulla ca 35 kulor i kakao. Går att förvara i kylen i flera dagar.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Rawfoodbollar | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Choklad och pepparkaka? Perfekt kombination. Superenkla att göra och dessutom fyllda med fibrer och massa gott utan tillsatt socker eller gluten. Rawbollar är perfekt mellis eller fika i jul.

• 2 dl havregryn
• 2 msk kakao
• 1–2 krm pepparkakskrydda
• 1 nypa salt (ej till bebis)
• 3 msk vatten
• 10 färska dadlar
• 1 dl hackade mandlar eller riven kokos att rulla i

Gör så här
Kärna ur dadlarna. Mixa alla ingredienser. Denna fantastiska mixer använder jag. Ha i lite mer vatten om det behövs. Forma små bollar och rulla i hackade mandlar eller riven kokos. Kan förvaras i kylen flera dagar.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Rawfoodbollar | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Godaste julklappen till dig själv eller din yngsta vän. Muffins med smak av pepparkaka och choklad. Kan det bli bättre? Mättande, järnrika och fantastiskt goda. Smaklig julmellis.

ca 12 st

• 1 dl mandelmjöl
• 1 dl riven kokos
• 1,5 tsk bakpulver
• 0,5 tsk pepparkakskrydda
• 1 msk kakao
• 1 msk rapsolja
• 4 färska dadlar
• 3 ägg

Gör så här
1. Sätt ugnen på varmluft 175 grader.

2. Mixa det torra först. Denna fantastiska mixer använder jag.

3. Kärna ur dadlarna och mixa sedan alla ingredienser.

4. Häll ner i muffinsformar och in i ugnen i ca 14 min.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjorda muffins | Nyttig | Godaste | Bästa | Barnfika | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Galet god glass med smak av pepparkaka och dessutom så enkel att göra. Ingen glassmaskin behövs och du får i din näring när du äter den.

ca 6 st

• 450 ml kokosgrädde
• 6 färska dadlar
• 1,5 tsk pepparkakskrydda

Gör så här
Kärna ur dadlarna. Lägg ingredienserna i en mixer och mixa tills dadlarna lösts upp. Denna fantastiska mixer använder jag. Häll upp i glassformar och in i frysen några timmar.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord glass | Nyttig | Godaste | Bästa | | Barnglass | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Saftigt och gott bröd med päron. Perfekt till mellis. Fyllt mer fibrer och järn.

ca 9 st

• 3 dl mandelmjöl
• 1 msk fiber- eller psylliumhusk
• 1 dl teff-, durra-, havre– eller bovetemjöl
• 2 tsk bakpulver
• 1 nypa salt (ej till bebis)
• 50 g smör eller margarin
• 1 dl mjölk eller växtbaserad mjölkdryck
• 2 ägg
• 0,5 rivet/mixat päron

Gör så här
Sätt på ugnen på över- och undervärme 200 grader. Smält smöret/margarinet i en kastrull. Blanda de torra ingredienser först. Riv eller mixa päronet. Blanda alla ingredienser. Det går utmärkt att göra allt detta för hand, men jag brukar använda en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag. Blöt händerna med vatten och forma sedan runt nio bollar av smeten som du sedan lägger ut på bakplåtspapper. In i ugnen i ca 15 min.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjorda frallor | Nyttig | Godaste | Bästa | Bröd | Näringsrik | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.

Rawbollar med smak av julen. Går snabbt att göra och funkar toppen som snabbt mellis eller julfika. Innehåller som vanligt ingredienser som barn från 4 månader får smaka på.

ca 12 st

• 8 färska dadlar
• 2 msk kokosolja
• 1,5 dl havregryn
• 1 dl riven kokos
• 1 nypa salt (ej till bebis)
• 1 krm malen saffran
• 1 dl riven kokos att rulla i

Gör så här
Kärna ur dadlarna och mixa sedan alla ingredienser. Denna fantastiska mixer använder jag. Forma bollar och rulla i riven kokos. Går att förvara i kylen i flera dagar.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Rawfoodbollar | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri | BLW | Plockmat

Köp en receptbok!

Min mixer

Smart inköpslista

Servera så!

Produkter

Tips & fakta

En kräm med sojabönor? Javisst! Sojabönor är proteinrika och mättande.

ca 1–2 portioner

• 1 päron
• 0,5 dl blåbär
• 0,5 dl sojabönor
• Eventuellt lite vatten

Gör så här
Kör alla ingredienser i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag.

Serveringstips för bebis och barn
Här hittar du mina serveringstips.

Hemmagjord klämmis | Nyttig | Godaste | Bästa | Kräm | Barnpuré | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Bebisrecept | Glutenfri

Bakom Mellistipset står kostrådgivaren och tvåbarnsmamman Isabelle Ståhl som skapar snabba, enkla och näringsrika recept på mellanmål och fika till bebisar, barn och vuxna. Förutom recept får du också tips och råd kring barnets matresa. Mellistipset hoppas kunna inspirera och bidra till god hälsa hos alla barnfamiljer. Recepten är utan tillsatt socker, gluten och mjölkprotein.

Receptbok

Ännu fler goda, snabba och nyttiga recept i boken.

Receptbok
Ännu fler goda och nyttiga recept i boken.