Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Detta inlägg kan innehålla annonslänkar i samarbete med: Mini ferrum, Apoteket, Hemköp, Bodystore, Linas Matkasse, Bagaren och Kocken m.fl.

Havrebollar med jordnötssmör och choklad

RECEPT OCH FOTO: ISABELLE STÅHL, KOSTRÅDGIVARE

Prova dessa urgoda rawfoodbollar med havre, jordnötssmör och choklad. Utan tillsatt socker, gluten och mjölk. Dessutom proppade med näring. Förutom bland annat jod, kalcium, järn och magnesium innehåller havregryn en del fibrer som gör gott för våra magar. Ett gott, snabbt och nyttigt mellanmål eller fika.

(41)
ca 12 st

Gör så här

  1. Kärna ur dadlarna och lägg i en mixer. Denna fantastiska mixer använder jag.
  2. Ner med resten av ingredienserna och kör till en tjock kräm. Addera mer vatten om det behövs.
  3. Forma till bollar och rulla i havregryn. Klart! Kan förvaras i kylskåp i några dagar och även i frys en längre tid.

 

Järn

Vill du lära dig mer om barn och järn – missa inte Mellistipsets järnkoll här.

 

Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Sockerfri | Utan tillsatt socker | Bebisrecept | Glutenfri | Plockmat | BLW

Ska ditt barn börja äta mat?

Jag har skapat en onlinekurs om matintroduktion (4–12 månader) där jag guidar dig tryggt från första smakprovet till att barnet äter bitar av mat.

Läs mer om onlinekursen här

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

4 svar på ”Havrebollar med jordnötssmör och choklad”

Succé! Min 2.5 åring kunde vara med under alla steg och älskar att äta dem efteråt. Jag bytte ut vattnet mot havredryck och barnet valde att rulla i kokosflingor 🙂

Min 2,5 åring ville inte sluta äta dem. Vi rullade i kokosflingor andra gången vi bakade dem och tyckte det var godare.

Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Älskar du mina recept?

Köp en receptbok!