Missa inte Mellistipsets receptböcker

Min mixer

Servera så här

Smart inköpslista

Köp en bok

Onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Min mixer

Servera så här

Köp en bok

Inköpslista

Detta inlägg kan innehålla annonslänkar i samarbete med: Mini ferrum, Apoteket, Hemköp, Bodystore, Linas Matkasse, Bagaren och Kocken m.fl.

Mumsiga blåbärsrutor med cashew och kokosgrädde

RECEPT OCH FOTO: ISABELLE STÅHL, KOSTRÅDGIVARE

Magiskt goda små blåbärsrutor. Perfekt till fika eller mellanmål. En näringsrik ruta med fibrer, mineraler, vitaminer och antioxidanter. Smaklig mellis!

Klicka på stjärnorna för att betygsätta
(38)
ca 16 st

-Botten-

-Toppen-

Gör så här

  1. Om du vill börjar du med att blötlägga nötterna.
  2. Kärna ur dadlarna och kör sedan alla ingredienserna till botten i en matberedare. Jag använde denna matberedare från detta fantastiska mixerkit.
  3. Lägg ett bakplåtspapper i en brödform (10×25 cm) och häll ner botten och tryck till den med hjälp av baksidan på en stor sked. Ställ i frysen.
  4. Kör nu alla ingredienser till toppen i den lilla mixern från detta fantastiska mixerkit.
  5. Ta fram formen från frysen, häll på toppen och fördela jämt. Toppa eventuellt med några blåbär om du vill. Ställ i frysen.
  6. När kakan stelnat helt i frysen tar du ut den och skär i mindre bitar. Servera direkt. Förvaras i frys.

 

Rawfood | Nyttig | Godaste | Bästa | Näringsrikt | Barnmat | Bebismat | Smakäventyr | Sockerfri | Utan tillsatt socker | Bebisrecept | Glutenfri | Plockmat | BLW

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Poster 30×40: Nötbars

Det ursprungliga priset var: 349.00 kr.Det nuvarande priset är: 299.00 kr.
Köp nu

Poster 30×40: Bananbröd

Det ursprungliga priset var: 349.00 kr.Det nuvarande priset är: 299.00 kr.
Köp nu

Poster 30×40 cm: Citronbollar

Det ursprungliga priset var: 349.00 kr.Det nuvarande priset är: 299.00 kr.
Köp nu

E-boken Äppelglädje

39.00 kr
Köp nu

E-boken Älskade kanelbulle

19.00 kr
Köp nu

Boken Frukost

249.00 kr
Köp nu

E-boken Frukost

Det ursprungliga priset var: 149.00 kr.Det nuvarande priset är: 99.00 kr.
Köp nu

Boken Näringsrika mellanmål

249.00 kr
Köp nu

E-boken Jul med Mellistipset

Det ursprungliga priset var: 159.00 kr.Det nuvarande priset är: 99.00 kr.
Köp nu

E-boken Näringsrika mellanmål

Det ursprungliga priset var: 149.00 kr.Det nuvarande priset är: 99.00 kr.
Köp nu

2 svar på ”Mumsiga blåbärsrutor med cashew och kokosgrädde”

Hej,

Vi har en som är allergisk mot cashewnötter. Går det att byta ut mot mandel eller hasselnötter, eller kanske köra enbart pumpakärnor?

Hej! Det går jättebra att ta samma mängd av andra valfria nötter eller frön. Mandel blir nog jättegott 😍

SvaraAv inläggets författare
Lämna gärna en kommentar

Obligatoriska fält är märkta *

Köp en bok

Gå onlinekurs

Fler goda recept

Tips och fakta

Älskar du mina recept?

Köp en receptbok!

Handla nu!